Solgar Standardized Full Potency Ashwagandha Root Extract Vegetable Capsules, 60 Count

Da auf der Verpackung nichts steht gebe ich mal eine Hilfestellung bezüglich der Einnahme. Die Pillen 1-2 Stück werden kurz vor dem Schlafengehen eingenommen, traditionell mit Honig und Milch. Ich nehme aber nur Wasser - meistens. Das Extrakt hilft schneller und besser die REM Schlafphase zu erreichen, die besonders entspannend und regenerativ für den Organismus ist. Dadurch dass man besser schläft und sich besser erholt könnten beispielsweise Hormonungleichgewichte ausgeglichen werden. Ein Versuch an Mäusen zeigte, dass die Einahme über einen Zeitraum von 2 Wochen den T4 Spiegel im Blut deutlich erhöht hätten, was bei einer Schildrüsenunterfunktion hilfreich sein könnte. Nebenwirkung: Sehr lebendiges Träumen.

Fake

Excellent. One of the old brands that actually works

I’ve been taking these for a few weeks and have noticed a real improvement in focus and energy levels. The capsules are easy to swallow, vegan-friendly, and have no unpleasant aftertaste. They seem to help with calmness and general well-being without feeling like a stimulant. A quality supplement that delivers what it promises — definitely worth trying if you want a natural way to manage daily stress.

Es un excelente adaptogeno. Ayuda a relajarte y centrarse, contribuye a tener contener un sueño profundo.