Trigger Point Performance Grid Foam Roller with Online Instructional Videos, 2.0 (26-inch), Black

the product is very good

Lo compré recomendado por mi fisioterapeuta como complemento a las sesiones, para utilizar después de entrenar y después de un día de trabajo duro sentado. Me decidí por la versión grande porque es para usarlo en la espalda y con este me aseguro de cubrirla al completo en cada pasada. He de decir que no tiene nada que ver con los otros rodillos que hay mas económicos, se nota la calidad y sobre todo la seguridad de esta marca, aunque quizá el precio sea demasiado alto. Viene con un folleto con los diferentes usos que se le puede dar y en la web vienen videos para aprender los movimientos, pero en cualquier caso el funcionamiento es simple, trata de simular las manos de un terapeuta y aplicar puntos de presión sobre los músculos. No es muy complicado pero hay que aprender a usarlo para que sea efectivo. Como truco para regular la presión que ejerces puedes cambiar entre usarlo directamente sobre el suelo (mas duro) o hacerlo sobre una alfombra (mas blando). En mi caso estoy muy contento y me sirve para soltar los músculos de la espalda, lo uso al terminar el día unos 10-15 min. En definitiva, buen producto, aunque hay que aprender a usarlo, recomendable.

It’s the best massage roller

Pratico Crossfit 4/5 volte a settimana da oltre un anno e mezzo e l'acquisto di questo foam roller mi ha "riscostruito" la schiena diverse volte. Con 5/6 semplici esercizi si riesce a togliere contratture da praticamente ogni parte del corpo... certo, fa male, i trigger point sono al punto giusto, però la sensazione di sollievo una volta finito è notevole. Acquisto consigliato a chiunque faccia sport pesanti o soffra di contratture

I had a shorter version of this roller, but this longer one is much better. It allows me to roll the tops of both thighs at the same time, which saves time and feels more effective. It also works great for the back, giving more coverage and stability. A solid upgrade, highly recommend.

Everything i expected. Worth the money